Mais informações sobre a tabela que dividimos aqui"!

Oi pessoal,

Lembram da tabela que dividimos aqui com o pessoal????
Podem revê-la aqui!!!

Então, a Nutricionista Paula, me mandou esse recadinho a respeito das infomações contidas nela. É bom rever!


Oi Grupo,

Quanto a tabela, algumas informações estão corretas e confirmadas cientificamente, porém muitos dos alimentos da lista podem aumentar a glicemia e o peso em excesso. É importante consumir todos os alimentos em pequenas quantidades.

Como voces estão?

Não desanimem com o frio. Lembrem-se que no inverno gastamos mais energia para manter a temperatura corporal o que ajuda na perda de peso.

Beijos

Paula Di Bernardi
Nutricionista
CRN 2/ 6526